Adem in, adem uit..
Herken je het gevoel van niet uitgeslapen raken? Snel geïrriteerd zijn en gespannen schouders? Dan kan het zijn dat je niet goed ademt. Onze adem hoort als vanzelf richting de buik te gaan, maar soms komt hij niet verder dan…
Herken je het gevoel van niet uitgeslapen raken? Snel geïrriteerd zijn en gespannen schouders? Dan kan het zijn dat je niet goed ademt. Onze adem hoort als vanzelf richting de buik te gaan, maar soms komt hij niet verder dan…